'나혼자산다' 예정화, 생활 속 틈새운동 소개 "헬스장 안 가"

국가대표 스트렝스 코치 예정화가 일상 생활에서 몸매를 관리하는 비법을 공개했다.

예정화는 29일 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서 "저는 운동을 안하면 더 스트레스를 받는다"며 "화장실 갈 때나 걸레질을 할 때 계속 운동을 한다"고 털어놨다.

이어 "헬스장에 가거나 기계를 이용하는 것을 싫어해서 집에서 주로 틈새 운동을 한다"고 설명했다. 예정화는 아침 7시부터 공복에 두 시간씩 수영을 하고 있다.

예정화의 늘씬한 몸매를 본 남성 회원들의 열화와 같은 호응을 보냈다.

한편 '나혼자산다'는 독신 남녀가 늘어나는 세태를 반영해 혼자 사는 스타들의 일상을 관찰 카메라 형태로 담은 다큐멘터리 형식의 예능 프로그램. 매주 금요일 오후 11시 10분 방송된다.

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'나혼자산다' 방송화면 캡처