[OSEN=이소담 인턴기자] 래퍼 헤이즈가 간단하게 따라할 수 있는 힙업 운동법을 소개했다.
헤이즈는 9일 오후 네이버 스타 라이브 애플리케이션 V의 SMTOWN 채널을 통해 방송된 '운동 후 먹방쇼 - 떡볶이는 내 운명'에서 힙업에 도움이 되는 운동을 소개했다.
헤이즈는 "집에서 쉽게 할 수 있는 힙업 운동을 알려드리겠다. 집에 있는 기둥을 잡고 하면 된다"며 시범을 보였다.
헤이즈 운동법에 따르면 기둥을 잡고 다리를 한 쪽을 뒤로 들고 앉았다 일어났다를 한쪽에 20번씩하면 된다. 이렇게 3세트를 반복하면 된다.
다만 헤이즈는 "제가 무리를 하다가 여기서 기절한 적 있다"며 "자신에게 맞는 운동을 하길 권유한다"고 당부했다.
한편 헤이즈는 현재 인기리에 방영 중인 Mnet '언프리티랩스타2'에 출연 중이다. / besodam@osen.co.kr
[사진] V앱 방송화면 캡처.
