가수 백지영이 헬스 루틴을 공개했다.
지난 4일, 유튜브 채널 '백지영'에는 '하루 5끼 먹으면서 살 빼는 백지영 헬스루틴 최초공개 (무조건 살빠짐)'이라는 제목의 영상이 업로드 되었다.
이날 백지영은 10년째 다니고 있다는 헬스장을 찾았다. 제작진은 "솔직히 지금 몇 kg냐"고 질문, 백지영은 "오늘 아침에 쟀을 때 56.2kg다. 마른 거다. 지금도 나는 내 몸에 만족한다"고 털어놨다. 백지영의 키는 168cm로 알려져 있다.
그러면서 "그러나, 난 보이는 직업을 가지고 있으니까 목표치를 한 53kg로 해놓고 (요요를) 54kg까지 본다"라며 헬스 루틴을 공개하겠다고 알렸다.
백지영의 루틴은 아웃타이 1회 12세트, 벤트 오버 덤벨 로우, 로만 체어 백 익스텐션, 공 잡고 허리돌리기, 랫 폴 다운 등으로 이루어졌다.
이후 백지영은 "봐서 알겠지만 내가 먹는 거에 비해 살이 덜 찌지 않냐. 다 운동이지 뭐"라고 너스레를 떨었고, 트레이너는 "저보다 많이 드신다. 근육량이 많아 대사량이 높은 편인 것 같다"고 덧붙였다.
[사진] '백지영' 영상
walktalkunique24@osen.co.kr
