배우 채정안이 영양제에 의존하는 제 모습에 '현타'가 왔다고 밝혔다.
지난 25일, 채정안은 자신이 진행하는 유튜브 채널 ‘채정안TV’에 ‘영양제 전문가의 단약 선언?! 우리 가정의학과 선생님 왈.. | 채정안의 채애템’이라는 제목의 영상을 업로드 했다.
영상 속 채정안은 오전 11시에 기상, 미지근한 소금물 한 잔으로 하루를 시작했다. 그는 “일어난 지 30분 됐는데”라며 아침 식사로 평소보다 화려한 콥샐러드를 선택했다고 전했다.
채정안은 바쁜 아침엔 양배추와 당근을 볶아 사과를 넣고 올리브유를 부어 먹는다며 “초록색 풀을 이렇게만 먹어도 가정의학과 선생님께서 영양제를 다 안 먹어도 된다고 했다”고 말했다.
최근 채정안은 여행 짐을 싸다 영양제만 한참 챙기는 자신의 모습에 허탈함을 느꼈다고. 그는 "평소 영양제 의존증이 너무 높은 내가 별로라는 생각이 들었다"고 고백했다.
그러면서 "영양제를 끊을 수는 없지만 안 먹으려면 어떻게 해야하는지 정확히 안다"며 자신의 방법들을 알렸다. 이날 채정안이 소개한 방법은 양배추와 당근을 활용한 디톡스 주스와 샐러드 등이었다.
[사진] '채정안TV' 영상화면
